Om meg
HVEM ER JEG?
Jeg er Amund Rangøy, COO og systembygger i AIKI — et norsk AI-konsulentselskap som hjelper bedrifter med å erstatte dyre konsulenttimer med permanente, skalerbare AI-systemer.
Sammen med Martin Nipedal bygger vi løsninger som gir målbar ROI. Vi leverer på 30 dager med garantert resultat. Fra AI-chatbots til autonome agenter og fullskala automatisering.
Privat drives jeg av å utfordre meg selv, både fysisk og mentalt. Fallskjermhopping og trening er ikke bare hobbyer — de er trening i å være til stede, ta kalde beslutninger og presse grenser.
AIKI
COO & Systembygger — AI-konsulent for norske bedrifter
Lokasjon
Tvedestrand, Norge
Interesser
Fallskjermhopping, styrketrening, AI-teknologi, systembygging
Himmelens grenser
FALLSKJERM
Å hoppe i fallskjerm er den ultimate kombinasjonen av frykt, fokus og frihet. Få sekunder etter at du forlater flyet, forsvinner all støy. Det er bare deg, luften og tyngdekraften. Det er meditasjon i 200 km/t.
200+
Hopp
Total erfaring
C-lisens
Lisens
Sertifisert hopper
FS / Belly
Spesialisering
Formasjonshopp
5+
Dropzones
Ulike steder
01
EXIT
Døren åpnes. Vinden tøffer. Du står i døråpningen og ser rett ned. Hjertet hamrer. Så hopper du.
02
FREEFALL
60 sekunder med ren frihet. 200 km/t nedover. Ingen støy, ingen tanker — bare nået.
03
CANOPY
Skjermen åpner. Plutselig er alt stille. Du svever. Landskapet under deg. En perfekt landing.
Frykten forsvinner ikke. Du blir bare bedre kjent med den.
— Amund Rangøy
BANG
Systembygger. Hopper. Løfter.
200+
Fallskjermhopp
60s
Fritt fall
180 KG
Markløft PR
COO
AIKI
AIKI AS
HVA JEG BYGGER
Jeg er COO i AIKI — et norsk AI-konsulentselskap som hjelper bedrifter med å erstatte dyre konsulenttimer med permanente, skalerbare AI-systemer. Sammen med Martin Nipedal bygger vi løsninger som gir målbar ROI på 30 dager.
AI-AGENTER
Autonome systemer som jobber døgnet rundt. Fra kundeservice til komplekse analyser.
RASK LEVERING
30 dagers garanti. Vi bygger og deployer på under en måned med målbar ROI.
PERMANENTE LØSNINGER
Ikke dyre konsulenttimer. Systemer som skalerer og varer. Eierskap, ikke leie.
FULL AUTOMATISERING
n8n, Make, egen infra. Koble sammen systemer og la dem snakke sømløst.
Teknologi
30
Dagers levering
6+
Plattformer bygget
COO
Rolle i AIKI
Styrke og disiplin
TRENING
Trening er ikke bare fysisk utvikling. Det er mental trening. Hver repetisjon bygger ikke bare muskel — den bygger karakter. Jeg trener for å være sterk nok til å gjøre det jeg elsker, lenge nok til å mestre det.
STYRKETRENING
4x per ukeKompound-løft, progressive overload, og langsiktig konsistens.
KONDISJON
2-3x per ukeLøping, sykling og funksjonell kondisjon for allsidig form.
MOBILITET
DagligDynamisk stretching og yoga-inspirerte rutiner for bevegelighet.
RESTITUSJON
PrioritetSøvn, kosthold og aktiv restitusjon for optimal restitusjon.
Ukesplit
Mandag
Bryst & Tri
Høy
Tirsdag
Rygg & Bi
Høy
Onsdag
Bein & Kjerne
Høy
Torsdag
Skuldre & Armer
Medium
Fredag
Fullkropp
Høy
Lørdag
Kondisjon
Middels
Søndag
Restitusjon
Lav
Personlige rekorder
Benkpress
120 kg
1RM
Markløft
180 kg
1RM
Knebøy
150 kg
1RM
Militærpress
70 kg
1RM
We do not rise to the level of our hopes. We fall to the level of our training.
— Archilochus